Як подолати емоційне вигорання?

Як подолати емоційне вигорання?

Професія вчителя знаходиться в групі ризику, оскільки легко може спричинити емоційне вигорання, наслідком якого стають серйозні порушення фізичного та психічного здоров’я. Вигорання – фізичне, емоційне або мотиваційне виснаження, що характеризується порушенням продуктивності і призводить до вичерпання життєвих ресурсів, і воно не може торкатись  лише однієї конкретної сфери життя, адже впливає абсолютно на все життя людини. Отже, не варто зволікати та сподіватись, що ця проблема вирішиться сама собою, потрібно діяти як тільки ви помітили перші ознаки емоційного вигорання. Які кроки на шляху подолання цього синдрому є найбільш ефективними та правильними? Continue reading

Рецепти щастя, або як вчителю подолати весняне емоційне виснаження

Рецепти щастя, або як вчителю подолати весняне емоційне виснаження

Поява весняного яскравого сонечка, перших квітів та зелені, збільшення тривалості дня не завжди нас тішить, а дехто навіть спостерігає в себе пригніченість, втрату цікавості до всього, поганий настрій та апатію. В чому їх причина та як подолати подібні негативні прояви? Continue reading

Матриця Ейзенхауера: як використати педагогу

Матриця Ейзенхауера: як використати педагогу

Сьогодні ми продовжуємо серію дописів про ефективні прийоми тайм менеджменту в роботі сучасного педагога, оскільки більшості з нас часто просто не вистачає часу на те, щоб встигати й на роботі, й вдома. Одним з найбільш ефективних прийомів визначення пріоритетності справ (прийняття рішення про те, котрим із задач слід надати першочергового, а яким – другорядного значення) є Матриця Ейзенхауера. Що вона собою являє та як її використати – далі про це мова. Continue reading

Як використати сторітелінг на уроці?

Як використати сторітелінг на уроці?

Як відомо, сторітелінг – це мистецтво розповідати історії з метою навчання, керування шляхом донесення змісту повідомлення за допомогою спеціальної методики, і ми вже писали про те, якими можуть бути сюжети для історій. В сьогоднішній статті хочемо розповісти про те, якими можуть бути сюжети історій для сторітелінгу на різних предметах. Continue reading